Vil du forære dig selv 2 aftner med ro, nærvær og opmærksomhed,
hvor du ændrer bekymring om fortiden i julegave
Det bliver erfaring til fremtiden.
Du ER nu.
Hvad Tibetanske munke og indiske guruer har vidst i århundrede;
er det amerikansk videnskab og forskere har kaldt Mindfulness
(ordet er skabt af professor Jon Kabat-Zinn, der har hentet teknikker i Tibet)
Mindful er:
♡ Nærvær og fuldstændig opmærksomhed
♡ Du vækker dine sanser
Vejen ind er åbne sanser, det er blandt andet bevidst vejrtrækning, der støtter dig.
Når du skaber bevidsthed omkring dine tanker, er det muligt at ændre tilgangen.
Du kan flytte fokus fra kontrol til at leve nu.
Jo flere krav du stiller til dig selv, hvilket er den maskuline yang del, jo mere mindful ro har du behov for feminin yin. Kroppen reagerer altid hvis ikke vi giver den balance.
Christina og Evah har kombineret denne viden med mere end blot mindful øvelser.
Vi har taget vores viden fra henholdsvis Zoneterapi, Japansk lifting, massage, psykologi, coaching, NLP, tankefelt terapi, emotionel bevidstheds terapi, kinesiologi samt Meta sundhed – med vores fælles viden, har vi skabt en workshop hvor du får både en kasse fyldt af mindfulness øvelser med hjem, du får viden og baggrund omkring, hvorfor enkelte øvelser kan gøre så stor forskel.
VIGTIGST får du 2 aftner, hvor du kommer helt ned i gear. Du mærker effekt og virkning på egen krop – du får flere mindful øvelser, sessioner og flowøvelser begge aftner.
Vi lover du sover fantastisk i flere aftner efter.
Vi giver fra os af vores viden og erfaring, så du kan gå hjem og bruge, alt du lærer. Ikke kun på dig selv – du kan støtte både dine børn, dine veninder / venner, dine kollegaer til mere ro og nærvær.
Hvis kun du ser kravene, kontrollen og løber efter mere og mere, indtræffer en grad af håbløshed, ganske enkelt, fordi krop, sind og sjæl ikke kan mere uden pause. Nøjagtig som en bil kræver pleje, benzin olie mv.
Uden pause, mister du dig selv.
Det er IKKE en pause at drikke kaffe med en kollega og tale job. Kroppen kræver ro, og hjernerne vil have ilt.
Ej heller at se en TV-udsendelse – der skaber stress i kroppen – vores krop og hjerne kan ikke kende forskel på, om vi oplever virkelighed eller underholdning. (Vi har intet imod TV – du får en uddybende forklaring.)
Hvad er ro, nærvær og opmærksomhed?
Det er egentlig ret enkelt, vi glemmer det bare, fordi vi lige skal nå og så lige……
Vi vil lære dig både øvelser, metoder samt fortælle om reaktioner og muligheder.
Du endvidere på begge aftner afbalanceret krop og sind på flere måder.
Vi lover dig fuldt udbytte – du vil efterfølgende både kunne mærke, når du skal fylde energi på dig selv, samt når du har behov for pause.
Du vil også opdage – at det IKKE kræver ekstra tid. At det er enkelt, du skal bare genopdage metoden.
HVOR og HVORNÅR:
11. januar og 16. januar 2018 fra klokken 18.00 til 21.30 i Helsingør Centrum
(i gåafstand fra Helsingør Station, under 5 min).
Det praktiske:
Vi starter aftenen med en sandwich, så du ikke skal stresse afsted. Med i prisen.
Ellers er der i løbet af aftenen te, kaffe, vand og lidt snack.
Medbring:
Blødt behageligt tøj, hyggesokker (eller andet behageligt til fødderne), yogamåtte eller liggeunderlag, 1 tæppe (har du ikke et underlag, fungerer 2 ekstra tæpper fint).
Pris:
Prisen for workshoppen inkl. materiale, sandwich og snack (2 dage) er KUN kr. 1.100,-
Der er kun 20 pladser, vi fylder op efter først til fadet princip….
Bonus
Du får 10 ugers online forløb med til en værdi af kr. 1200,-
Her får du udførlig viden og støtte til overskud i hverdagen, samt at skabe det liv du ønsker og drømmer om.
Du guides gennem ugerne til at ”være dig” med udgangspunkt i både ønsker, og hvor du er. Du lærer, hvordan du i et udramatisk tempo med ro kan flytte dig mod både mål, drømme og ønsker – Du skaber dit liv.
Endvidere inviteres du ind i en lukket facebookgruppe, hvor du får vores støtte samt kan lade dig inspirere af medkursister. (Vi sikrer, at der er tavshedspligt og god tone i gruppen.)
Værdi i alt kr. 2.300,-
Da vi også synes julen skal fejres – og alle skal nyde 2018, kan du frem til 1. januar 2018 23.59 købe denne workshop inkl. onlineproduktet Overskud og Skaberkraft.
For KUN kr. 645,-
Hvis I er 2 der bestiller sammen, får I en samlet pris på KUN kr. 1.145,-
Hvem er vi:
Evah Izabella Beierholm
er til dagligt ejer af Center for Velvære.
Evah har kombineret den terapeutiske behandling Emotionel Bevidsthed.
Med hjertet på rette sted støtter Evah i dagligdagen mennesker væk fra stress, smerter og vægtudfordringer, dette har hun gjort siden 2002.
Evah tror på livet, virkeligheden er ikke virkelig, den er, som jeg skaber den.
Evah har mere end 26 års ledererfaring, har både NLP, psykologi, mastercoach uddannelse og flere behandlingsformer med i bagagen. Det giver mening for Evah at kombinere forskningsbaseret viden, kontroversiel erfaring og visdom.
Evah er gift og mor til teenagere. Hun nyder skov og vand, samt gode bøger.
Du kan læse mere på centerforvelvaere.dk
Christina Clemen
er uddannet zoneterapeut, massør med efteruddannelse i akupressur og triggerpunkter.
Endvidere er Christina underviser i Japansk Lifting samt Japansk ansigts akupunktur.
I hverdagen har Christina klienter i sin klinik Christina Clemen.
Christina er livsnyder. Hun glæder sig over mulighederne.
Christina har fokus på at livet skal leves uden forbud.
Christina har tidligere været tandlæge klinikassistent.
Christina er mor til en pige. Hun elsker at male, gåture og sammen med Evah hopper hun gerne i Øresund.
Du kan læse mere på christinaclemen.dk
Du ønskes en glædelig jul samt et godt nytår!