Kærlighed til din krop – fra selvhad til anerkendelse

Kunne du forstille dig, at du stod foran spejlet, du smilede og du nikkede glad til dig selv.

Din krop er dit tempel – det dyrebareste du har.

Vær glad for din krop, du skal ære den.
Lad den blive endnu smukkere, sundere og selvkærlig slank.

Kender du det?

– vægtudfordringer

– oplever utilfredshed med dit udsende

– tror en bestemt madtype enten kan redde dig, eller skade dig

– du er tappet for energi, derfor falder i fastfood, trøstespisning og /eller yoyo vægt.

I Center for Velvære tror jeg ikke på forbud.

Og på næring – samt en krop har behov for din kærlighed.

Ikke kun ernæring – også alt det en god travetur giver, en rar venindeaften, glæden ved at et glas rødvin.

Jeg ved, kroppen fortæller dig både behov og grænser.
Du kan skabe et kærlighedsforhold til din krop – bonus er al den kærlighed du vil få og give til alle andre.

Jeg støtter dagligt mennesker til at flytte sig fra selv kritik, selvhad og nedvurdering af sig selv til et liv med selv-anerkendelse, overskud og tillid til sig selv.
Skal vi kigge på dit liv med kærligt udgangspunkt i nu, designer og skaber vi dit kærlige ønske.

Jeg ved du kan, for jeg kunne flytte mig, fra det jeg troede var livet, det nogen / noget havde fået mig til at tro, til det jeg selv – helt inde i mig – mærker er min næring på alle fronter.

Du lærer en nærende vej til en selvkærlig krop, et sind med glæde og et hjerte der bobler.

Vi kigger på næring:

Hvad er DIN vej til psykisk – mental næring (tanker, følelser, søvn, tale)

Hvad er DIN vej til fysisk næring – bevægelse og mad (ernæring)

Gennem samtale og kropsbehandlinger, finder din krop sit sprog, du lærer at mærke dine grænser, din sult, dine behov – du vil opleve energi, evt. vægttab, glæden ved at være fri og selvkærlig.

Du kan læse meget mere HER.

Du kan bestille en 30 minutters for session for 0 kr til 30 min session HER.

Du er også hjertelig velkommen i gruppen Taknemmelighed i hverdagen, i livet – en facebookgruppe hvor livsinspiration er fokus.